6種目×各2セットで無理なく続けるが成功のカギ

トレーニングを続ける！！！

１）減量　２）筋力アップ　３）競技力向上　４）健康づくり　５）リハビリ

人それぞれ目的があるのではないでしょうか？

トレーニング継続のポイントは！！！

１）続けやすい金額　２）トレーナーの指導力　３）通いやすさ　４）適度な運動　５）楽しさ

これはある程度、決まってくるのではないのでしょうか？

おすすめは！

無理のない運動で、ほんの少しがんばれた！という肯定感が大切です！！

ウェルビージム。＝30年間の指導実績の中で、6種目×2セット＝

無理なく継続出来て、効果を実感できるトレーニングでおすすめしています！！

あれこれと、ジムに通ってみたけれど・・・

続かない！　成果を感じれない！　マンネリ！　疲れた！

ぜひ、一度！

ウェルビージム。体験　参加してみて下さい！！