警告！！ 安易な減量指導！！
最近のご相談で増えてきているのが・・・
１）短期間のパーソナルトレーニング指導で減量後、リバウンドが大きい。
２）トレーニングを無理にやらせて、首や肩に痺れが出る
３）高額な価格で、前払いで契約させられ途中で解約できない
日本のシステムに問題が大いにありますが、残念ながら無資格で指導しているトレーナーが殆どです。
SNSの普及により、安易な開業が増えています。
自分の成功体験＝トレーニング方法ではありません。
また、マンションの1室などで、外部との接触が難しく、安易な体験トレーニング（低価格）で誘導されて
断れないということもあるでしょう。
実際に、パーソナルトレーニングジム、24時間フットネス等での、トレーニング中の事故が増えています。
これから、トレーニング！始めようかなという方は、次のことに注意してください。
１）トレーナーや施設代表者に、公的な資格を保有されている方がいる。
２）食事指導は、管理栄養士、栄養士 公的な指導者から適切に受ける。
３）複数のトレーニングをされる方、複数のスタッフがいるジムを選択する。
４）前払いの高額な契約があるジムは選択はしない。
５）体験料金等で、極端な低価格、無料は注意すること。
実際に今、悩んでいる、困っている方は、無料で相談を受けますので、お気軽にご相談ください。
ウェルビージム。ではこうしたご相談受けても無理な勧誘は致しません。
フィットネスジムに約30年関わるものとして、危惧をしております。
運動、食事は一方で健康を害する危険もありますので注意が必要です。
ウェルビージム。代表 落合 一晃 （健康運動指導士）
