おめでとう！！全山陰陸上優勝V！

ケガから悔しい1年間、地道に続けたトレーニング！

松江市内に通う中学生の女の子！陸上競技なのに走れない！って、どれだけ悔しい事か・・・

1年間、よく頑張りましたね、週1回のトレーニングと定期的にケアでより走れる身体へと変身！！

初めて出会ったときの中学2年の夏前…。原因がよく分からない、骨の形成の問題？と病院へ通院して

出口が見えない、きっと不安だったのでしょうね。

アスリートはケガとは表裏一体で…、高いパフォーマンスを目指す以上は、どうしてもケガを伴います。

逆に言えば、高いレベルで練習をと考えるのならばトレーニングは必須ですね。

足関節（アキレス腱周囲）から上肢へとパワーを伝えるのに、下半身のばねと上半身のアンバランスな状態で

負担がかかったのではないでしょうかという診たてからトレーニングを始めました。

体幹、股関節の可動域、片脚立位、スピードトレーニングとしっかりと身体を作り春へと準備！！

自己ベスト更新と、予選1着で上がり、決勝も落ち着いたレース運びで見事、優勝！！

彼女はあくまでもスタート地点、今年1年、最高の結果を目指して走り続けましょう！！

おめでとう！！