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最近、本当にいろんなスタイルのジムが誕生！！ 正直？迷いませんか？ 以前は、総合型スポーツクラブが主流で、プールもジムもお風呂もサウナも・・・ 盛りだくさんでプログラム充実！！ 入会受付は、順番待ちなんてことも・・・ 今のスタイルは、24時間ジ...

熱意ある、時間をかけても力をつけていきたい、そんな志ある人を募集します！！ スポーツ現場で、選手に寄り添う華やかな世界！！ しかし、現実は厳しいです、全国でパーソナルジムの開業は相次ぎますが、 1年、3年と続くことは、難しく、現実に10％も生き...

ウェルビージム。4月8日　一部、マシーンを入れ替えました！ 機能美溢れ、大手ジムでも人気のトレーニング機器入れ替えました！ 2026年6月で、オープン15年目を迎えます！ 長きに渡りお世話になりました、機器を入れ替え一新して、地域に貢献してまいりま...

1年の中で、自分を変える習慣に向いている季節は春、まさに絶好のタイミングです！！ 理由・・・そのわけは・・・ ①セロトニンの分泌・・・幸せホルモン、自律神経の乱れを整える分泌が活性化 日照時間が長くなり、気分も軽くなり、前向きに心が向きやすく...

ウェルビージム。です！ 先日、膝の痛みを改善目的に来院されたお客様より嬉しいLINE届きました！ こちらが、LINEの文面です（一部省略） こんにちは。 今日もお世話になりました。 足が軽くて背筋も伸びる感じでウキウキ気分です。 ありがとうございまし...

こんな悩みはありませんか？ ①食べていないのに、痩せにくくなってきた ②歩くと疲れる、階段で息が切れる、膝が痛い ③服のサイズが変わった、ズボンが苦しい 40代頃から、身体は少しづつ変化をしてきます！ 日常も慌ただしく、自分の身体のことは後回しに...

【症例報告】左肩を途中まで挙げると痛い、これって、50肩？ですか？ 皆さんも、どこに行っても良くならない肩の痛み！ 肩を揉んでも治らない、肩甲骨〇〇、良くならないってお話聞きますよね。 3月5日の症例報告します。 検査テスト　映像で、身体を左右...

スポーツに打ち込む学生！ 今、かけがえのない時間に共有できる、ありがとうございます。 あれ？ 動きが良くないな！ 私達トレーナーの気付きや観察は必要です！ 股関節の可動域と、脊柱への力の伝わり方を調整中！

本日（２０２６年１月７日午前１０：１８分頃）発生しました地震に伴う 営業についてご案内します。 当施設では、安全点検の結果、異常がないことを確認しました。 本日の営業は通常通り実施いたします。 ただし、公共交通機関等に乱れが生じております。 ...

寒くなる、冬に太りやすくなるのには、いくつかの生理的・生活習慣的なメカニズムがあります。 ① 運動量の低下 寒さで外出や運動が減りがちになります。→ 消費カロリーが減少し、余ったエネルギーが脂肪として蓄積されやすくなります。 ② 食事量・高カロリ...