身体が硬い？固い？って何？

アスリート、一般の人、今や小学生でも・・・

『私、身体が硬いです！！』という声を耳にします。

身体が硬いって、誰が決めたのでしょうか？・・・そう、あなた自身です。

生まれつき硬いです！！と公言される方もありますが・・・

そんなことはありません、生まれたての赤ちゃんを見ればそう思いませんか。

股関節も、肩回りも、肘の動きも柔らかいそのものですよね。

しかし、何で身体は硬くなるのか、どこかが硬くなるのか？

多くの人は認識を間違えています。

筋肉です？　それ、間違えていますよ。

正しくは、脳の認識です。脳が硬いと認識するので硬くなると勘違いしています。

ある程度の人の身体の関節の可動域は実は誰でも改善は可能です。

開脚が180度、開脚180度でカラダが床に着くという柔軟性はあくまでも特殊で別物です。

一般的な可動域は誰でも習得は可能です。

どうやってできるのか、そう脳に錯覚させることで関節は自由度が改善されます。

身体が硬くってお悩みの方はぜひ一度、当院をお尋ねください。

動かないって信じていた！ご自身の身体が変わる！

関節の動きが変われば身体の使い方も変わりますよ！