身体は丁寧に・・・

関節や痛みがあると気にはなるものですが・・・

歩き方はどうでしょうか？椅子からの立ち上がりはどうでしょうか？

９０％以上の人は分からないものです、これ当たり前ですよね。

しかし、身体の痛みについては多くは身体動作に影響しますよね。

腰が痛い人は、しゃがむことが難しくなり、立ち上がりが難しくなれば膝に負担が・・・

肩の筋力が低下すればいずれ肩関節は不安定になり痛みが現れます。

ですから、痛いのはここと明確に理解できても根本は違うこともあります。

木を見て、森をみるようにして、全体を見ないと見えるものも見えない・・・

身体は丁寧に扱うようにすれば長持ちをするものです。

治療である程度の痛みが消失し、動きができるようになれば、補強的なトレーニングを必要です。

ウェルビージム。では、根本の解決や身体操作も見ていきますので・・・

どうしていいか分からない？からだのお困りごと一度お尋ねください！！